Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 89.92g | Carbs: 106.06g.
Breakfast: ВкусВилл Блины с Мясом, Кофе с Молоком, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Русское Море Икра Зернистая Лососевая. Lunch: Картофель Отварной, Глобус Сельдь Атлантическая с/с. Dinner: Яйцо, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: ТХК Булочки Кунцевские, Кофе с Молоком, Молодея Сыр Рокфорти. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|