Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
63 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 70.73g | Carbs: 73.14g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Тильзитер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Частная Пасека Мёд Цветочный, Тыквенные Семечки. Lunch: Большая Кружка Сметана 10%, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina S...'s Weight History
|