Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
59 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 65.39g | Carbs: 197.98g.
Breakfast: Манник, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Чай, Лента Круассан Французский, Лента Круассан Французский, Кофе с Молоком. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katarina_17's Weight History
|