Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 109.91g | Carbs: 98.24g.
Breakfast: Винегрет, Окраина Холодец Куриный, Котлеты из Куриной Грудки, Рис с Овощами. Lunch: Банан, Тольяттимолоко Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ. Dinner: Помидоры, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Окраина Холодец Куриный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|