Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
88 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 114.79g | Carbs: 115.54g.
Breakfast: Творог 9%, Банан, Джем Персиковый. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хохланд Сыр Творожный 70%, Помидоры Черри, Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Киви, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Тан, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Inkerman Вино. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|