Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 64.94g | Carbs: 161.27g.
Breakfast: Курага, Арахис, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Рис Отварной. Dinner: Салат из Редиса, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|