Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
49 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
452 kcal
|
Fat: 15.87g | Prot: 29.96g | Carbs: 48.61g.
Breakfast: Фазер Хлебец с Зёрнами и Семенами, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Campina Сливки Порционные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Вареная. Snacks/Other: Кофе с молоком и сахаром ( до ч:л, Красное Яблоко. more...
|
|
1631 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 40 minutes, Hiking - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Cross Training - 20 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria50.5kg's Weight History
|