Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 40.31g | Carbs: 164.21g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Клюквой. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Соленые Огурцы с Укропом, Марианна Майонезный Соус, Красная Цена Сыр Российский 45%, Шебекинские Спагетти Тонкие. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. more...
|
|
1486 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Aerobics - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vesnuschka1986's Weight History
|