Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 106.61g | Carbs: 163.51g.
Breakfast: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Lunch: Красные Помидоры, Овощи Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Льняное Масло, Глобус Горошек Зелёный, Хлеб Черный, Дымов Индейка Варено-Копченая. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Вастэко Полба Отварная . Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
|
2325 kcal
|
Exercise:
Running - 14.5/kph - 1 hour and 7 minutes, Apple Health - 22 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|