Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 138.46g | Carbs: 106.74g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Миланская , Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Цена Джем Персиковый, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Lunch: Жареное Яйцо, Сыр Арла Натура Light, Сосиски Вятские. Dinner: Ашан Киви, Арла Сыр Арла Натура Light, Село Зеленое Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Смоква Яблочная, Пестравка Творог Обезжиренный 0%, Растительный Напиток «Шоколад». Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Scitec Nutrition Казеин , Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|