Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 87.73g | Prot: 66.73g | Carbs: 169.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". Lunch: Купаты, Гречка Отварная. Dinner: Просто Лечо по-Болгарски , Запеченная или Жареная Треска, Fazer Шоколад Молочный. Snacks/Other: Яблоко, Чернослив, Сушеный Инжир, Фундук Фундук, Яшкино Зефир с Малиной , Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|