|
Загулы, зажоры, запои... Стресс, болезнь, операция, реабилитация... думаю можно считать, что для веса всё прошло безболезненно 😁😁😁 идём дальше!
|
68 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 87.84g | Prot: 59.41g | Carbs: 16.76g.
Breakfast: Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Жареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез 67% Классический. Lunch: Оливковое Масло, Кабачок, Майонез 67% Классический, Вареное Яйцо, Говядина куском тушёная
. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Московский Провансаль Майонез 67% Классический. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|