Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
67 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
654 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 36.04g | Carbs: 13.61g.
Breakfast: 3 حبات فراولة فراولة, كيري جبنة كريمية, جبنة قريش (حلوم), جبنة ريكوتا (حليب كامل الدسم), الخس. Lunch: لحم البط, كوسة, السمن, الخس. Dinner: الزبده ... more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|