|
вернулась) ужасно соскучилась по посчётам калории, а как сильно по Вам 😊( *¯ ³¯*)♡
|
70 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 140.59g | Carbs: 135.46g.
Breakfast: Чай, Велком Грудинка Домашняя, Помидоры. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Гороховая Каша. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Томатный Сок, Дымляма. Snacks/Other: Чай, Вода. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|