Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 91.33g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Мёд, Гудвилл Геркулес Хлопья, Банан, Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла, Творог 3%. Lunch: Куриное Филе, Хлебцы Гречнево-Ржаные, Оливковое Масло, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Bombbar Протеин. Snacks/Other: Изюм, Сырники с Рисовой Мукой, Йогурт Питьевой, Черная Смородина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatianaMamatkulova's Weight History
|