Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 49.08g | Carbs: 189.67g.
Breakfast: Фундук Фундук, Ikea Песочное Печенье с Малиновым Джемом, Изюм, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Молоке, Ашан Сыр Российский 50%, Семена Льна, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Салат Айсберг. Lunch: MacChocolate Горячий Шоколад, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Помидоры, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром, Мистраль Чечевица Отварная. Dinner: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Каждый День Цветочный Мед, Оливковое Масло, Изюм, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Морковь. Snacks/Other: Курага, Магнит Яблоко, Чай, Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|