Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
102 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 88.31g | Prot: 96.23g | Carbs: 131.74g.
Breakfast: Травяной Чай, Красное Яблоко, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Ферма Брынза, Свекла Вареная. Lunch: Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Майонез, Лосось, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Яйцо, Рыбный Бульон, Ашан Безе Меренги, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Лента Кулич Весенний, Молоко, Вишня Мараскина, Редис, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
|
3118 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Reading - 3 hours, Housework - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|