Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
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80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1855 kcal
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Fat: 47.33g | Prot: 179.61g | Carbs: 162.76g.
Breakfast: Recla Leichtes Karree, Aldi Mandeln, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Ei, Gruninger Winzerschinken, Aldi Gouda Würzig, Arla Skyr Natur, Lidl Beerenmix, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, ESN Designer Whey Protein - Mochaccino, Lidl Haferflocken. Lunch: Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Combino Vollkorn Penne, Süßkartoffel. Dinner: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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maxattom4ik's Weight History
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