|
Мы неожиданно встали... вчера поздно вечером съела мацони и чуть-чуть домашнего творога, возможно сразу задержалась вода.
Но может и к лучшему, чувствую, чем ближе к цели, тем больше расслабляюсь. Сдвинуть цель еще на полкило вниз?
Нет, я хочу пережить этот момент - я сделала это! А потом можно двигать куда угодно...
Заметила, что ФС окрасил мой аккаунт уже в синий цвет, нет, милый, еще 200 стабильных мать твою грамм!
|
63.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 28.14g | Prot: 60.65g | Carbs: 147.82g.
Breakfast: Гречка Отварная, Тофу Паста Острая Мексиканская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Миндаль. Second Breakfast: Оливковое Масло, Брокколи на Пару, Творог (Полностью Обезжиренный), Мацони. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Рис Вареный, Филе Судака, Ананас, Манго. Afternoon Tea: Пшеница Проростки, Суп Пюре, Яблоко. Dinner: Магнит Морковь Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|