Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
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99.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2942 kcal
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Fat: 78.57g | Prot: 131.05g | Carbs: 395.92g.
Breakfast: Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Sírio, Oba Suco de Melancia, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Quaker Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Integral. Lunch: Suco de Laranja Natural, Polenta Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Antarctica Cerveja Original, Pão Francês sem Miolo, Torresminas Torresmo. Snacks/Other: Dr. Oetker Pudim Baunilha, Pinhão Cozido, Uvas. more...
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3129 kcal
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Exercise:
Exercise Machine - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 21 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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calderari's Weight History
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