Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
47.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 50.50g | Carbs: 140.65g.
Breakfast: Mela, GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Carote, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Pane Italiano. Dinner: Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Minestrone di Verdure, Scotti Riso Classico. Snacks/Other: Carote Bollite, Polpette di Maiale. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|