Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
752 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 35.26g | Carbs: 99.21g.
Breakfast: Джинн Семечки, Молоко, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Мёд. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сердце Куриное, Гречка Вареная, Мёд, Чай с Молоком, Финик. Snacks/Other: Виноград, Чай с Молоком, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
|
1909 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Driving - 3 hours and 8 minutes, Resting - 11 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|