Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
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90.1 kg
Lost so far: 71.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3574 kcal
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Fat: 90.58g | Prot: 206.24g | Carbs: 476.54g.
Breakfast: 농심 신라면 건면, 마니커 잠발라야 스모크 닭다리. Lunch: 깍두기, 치커리, 유부장국, 스파게티, 소스와 미트볼 (혼합), 공기밥. Dinner: 콩나물국, 파김치, 콩자반, 김치, 양상추 샐러드, 도토리묵무침, 떡갈비, 순두부찌개, 계란 노른자, 나물비빔밥. Snacks/Other: 조지아 조지아 오리지널 (175ml), 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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dltjddnjs's Weight History
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