Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
77 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 139.28g | Prot: 112.56g | Carbs: 87.63g.
Breakfast: Majonez, Pudliszki Ketchup Pikantny, Morliny Parówki Berlinki Classic. Lunch: Śmietanka do Kawy (Niskokaloryczna), Pudliszki Ketchup Pikantny, Piątnica Śmietana 12%, Delikate Twaróg Klinek Tłusty. Dinner: Sos Sałatkowy Włoski, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Sałata, Kujawski Olej (10g), Kurczak Mielony, Knorr Sos Bolognese. Snacks/Other: Biedronka Budyń Śmietankowy, Efavit Mąka Kokosowa, Jajko, Pilos Twaróg Tłusty. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magda_Llena7's Weight History
|