|
Наконец, снова пошёл ниже, а то остановился, я начала волноваться 😅
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 86.68g | Carbs: 54.88g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Огурец, Перекресток Сыр Российский, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Омлет с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, SPAR Оладьи из Печени , SPAR Салат Цезарь с Креветками . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|