Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 56.19g | Carbs: 140.16g.
Breakfast: Киндер Пингви Кокос, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес на Молоке, Кофе. Lunch: Говяжьи Котлеты. Dinner: Глобус Хлеб Рогенброт, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Сыр Голландский, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Глобус Хлеб Рогенброт. more...
|
|
1648 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|