Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2442 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 151.84g | Carbs: 167.13g.
Breakfast: Помидоры, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Optimum Nutrition Protein Bar Strawberry , Optimum Nutrition Protein Bar Strawberry . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|