Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2491 kcal
|
Fat: 137.44g | Prot: 122.82g | Carbs: 171.20g.
Breakfast: Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Петрушка, Бахетле Сыр Адыгейский 45%, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Арахис, Кефир 2,5%, Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем. Dinner: Арахис, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Тушёная свинина с овощами. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|