Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 91.93g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Запеченный или Жареный Лосось, Хохланд Сыр Креметте, Огурец (с Кожурой), Fish House Крабовые Палочки, Сахар. Lunch: Сметана , Хлеб Черный, Борщ, Сахар, Клубника. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Клубника, Сахар, Мармелад, Греческий Салат, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Молодой. Snacks/Other: Лимонад, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|