Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
73 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3162 kcal
|
Fat: 133.73g | Prot: 91.94g | Carbs: 302.13g.
Breakfast: Красное Яблоко, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе, Золотой Изюм (без Косточек), Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Мистраль Гречка. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Леовит Чай Очищающий Комплекс, Леовит Суп-Пюре Гороховый с Сухариками, Леовит Рис с Грибами и Овощами. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Семга Слабосоленая, Роллы Филадельфия, Тануки Роллы Филадельфия, Чай с Лимоном, Усладов Торт Тирамису, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Салат Оливье, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. Snacks/Other: Wrigley's Жевательная Резинка, Леовит Фруктовый Батончик, Чай с Лимоном. more...
|
|
2315 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
europa1109's Weight History
|