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最近愛上吃白米飯🍚
每餐都一碗碗的爬😂😂😂
胃食道逆流的治療不需要吃藥
只要狂吃白飯就會好👍
認證過，真的有效！
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49.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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831 kcal
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Fat: 38.14g | Prot: 66.97g | Carbs: 56.72g.
Breakfast: 桂格(Quaker) 燕麥片, Belgioioso 摩佐羅拉乾酪切片. Lunch: 芥菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 白飯, 蒸蛋, 牛肚, 魷魚. Dinner: 腰果, 南瓜子, 乾烤杏仁（無鹽）, 牛肉, 魚, 核桃, 牛肚, 地瓜葉, 豆干. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
08 May 19 by member: gulinlin
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08 May 19 by member: applechiou
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真的麻🤔🤔🤔
原先吃西藥兩個月了，有壓下來，可是卻影響我的經期，後來改看中醫，他就叫我多吃白飯，現在約莫兩個禮拜過去，灼熱感逐漸改善中，只是我變胖了哈哈哈哈哈，每次中午的量吃完，都還會偷煮白飯來吃😅
08 May 19 by member: LHanMin
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我以前很嚴重 後來是我一個朋友介紹我一款藥 我吃7天 一個療程 一天一顆 就好了 到現在😅😅
08 May 19 by member: gulinlin
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08 May 19 by member: applechiou
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忘記多少錢了 沒有很貴 幾百塊吧 如果很貴應該很有印象⋯
08 May 19 by member: gulinlin
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隊長 我原本咖啡喝太多胃食道逆流，醫生叫我不要喝咖啡☕️，但是自從跟著賴老師的飲食習慣，就好了👍也沒有再發生過，我現在一樣每天狂喝咖啡☕️所以不一定要吃藥💊
09 May 19 by member: 尼歐NEO
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我那時是因為很嚴重 每天都犯 然後我同事自己拿给我的 人家好意 我就收下吃了 結果還真的就好到現在了 我也是咖啡狂喝⋯
09 May 19 by member: gulinlin
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！！！還記得什麼藥麻🤔
雖然我是個超不愛吃藥的女子😅
10 May 19 by member: LHanMin
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