Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 147.83g | Prot: 119.05g | Carbs: 34.11g.
Breakfast: Утиный Жир, O'Zera Шоколад 97,7%, Santa Maria Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Луговая Свежесть Сыр Адыгейский Копчёный, Вешенки, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Piccolo Маслины без Косточки, Персона Майонез, Jarrow Formulas Масло МСТ, Благода Творог Традиционный. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Бабкины Семечки Семечки Жареные, Вешенки, Виктория Окорочок Куриный Гриль. more...
|
|
2086 kcal
|
Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 5 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatusca1's Weight History
|