Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 66.06g | Carbs: 175.81g.
Breakfast: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Окей Манго, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mamarisha86's Weight History
|