Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 42.98g | Carbs: 164.68g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вятушка Молоко 2,7%, Сухие Сливки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленое Яблоко, Поджаренный Белый Хлеб, Snickers Minis, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Атяшево Сардельки Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Редис. Dinner: Сливочное Масло, Чай с Лимоном и Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Зеленое Яблоко, Фруктовый Сад Яблочно-Виноградный Сок, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Чай, Вятушка Молоко 2,7%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария 0001's Weight History
|