|
медленно, но верно 😄
|
51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 49.82g | Carbs: 153.80g.
Breakfast: Блины на Молоке, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Банан. Lunch: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Здоровая Ферма Фарш Деревенский, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Сибирская Клетчатка Ржаная с Травами, Сметанин Ряженка 4%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Петродиет Шоколадная Паста на Фруктозе, Зеленый Лук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_lepestochek_'s Weight History
|