Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
53 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 107.83g | Carbs: 63.54g.
Breakfast: Excess Free Печенье Савоярди, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Вареное Яйцо, Лактика Йогурт Греческий 4%, Окей Груша Конференс, Божья Коровка Творог 5%. Lunch: Фасоль Стручковая, Огурец (без Кожуры), Магнит Авокадо, Лосось на Гриле, Вина Рислинг, Excess Free Коровка на Диете. Dinner: Оливковое Масло, Кабачок Гриль, Sababa Баклажаны Гриль, Помидор Гриль, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кальмары Гриль. Snacks/Other: 0 Калорий Пирожное Шоколадное с Абрикосовым Мармеладом, Божья Коровка Творог 5%. more...
|
|
1514 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|