Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 98.81g | Prot: 138.28g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: Excess Free Рулет Шоколадный с Фундуком, Молоко 0,5%, Bombbar Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня. Lunch: Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Черничный Маффин, Пятерочка Манго, Клубника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Sporty Печенье Клубника со Сливками, Excess Free Рулет Шоколадный с Фундуком. Dinner: Excess Free Мороженое Карамель, Parmalat Молоко 0,5%, Excess Free Спагетти Ширатаки с Лососем. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|