Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 100.27g | Carbs: 102.94g.
Breakfast: Творожный Сыр 13%, Хлебец, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ирмень Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). Dinner: Сыр Творожный Сливочный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Kultlab Сывороточный Протеин, Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|