Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
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48.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1057 kcal
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Fat: 32.59g | Prot: 79.98g | Carbs: 114.70g.
Lunch: 마른김, 병아리 콩, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 카레맛, 김치볶음, 현미잡곡밥. Dinner: 소와나무 슬라이스치즈, 다노샵 다노닭 미니볼, 삶은 계란, 찐고구마. Snacks/Other: 하루견과 하루건강견과 프리미엄. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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