Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 73.78g | Carbs: 122.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. Lunch: Powerade Ледяная Буря, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Суп из Семги. Dinner: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грейпфрут, Пятерочка Грейпфрут, Попкорн с Маслом, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|