Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 77.55g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Малиновый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Буженина, Омлет с Молоком. Lunch: Ясные Зори Мышечные Желудки Куриные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста. Dinner: Робин Сдобин Кекс Шоколадный, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Other: Blockbuster Хрустящие Хлебцы с Черным Перцем и Морской Солью, Blockbuster Хрустящие Хлебцы с Черным Перцем и Морской Солью. more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
элепсоид - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaVo's Weight History
|