Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
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67.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1558 kcal
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Fat: 14.49g | Prot: 118.86g | Carbs: 239.59g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 마이프로틴 골드 웨이 프로틴. Lunch: 바나나, 샐러드, 냉모밀, 초밥. Dinner: 햇반 발아현미밥, 비비고 소고기무국, 홈플러스 스위트 칠리소스, 토마토, 밤고구마, 굽네몰 훈제닭가슴살 스파이시. Snacks/Other: 마이프로틴 골드 웨이 프로틴. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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