Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 56.33g | Carbs: 101.68g.
Breakfast: Мороженое с Клюквой, Dr Dias Клетчатка Изящная, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Колбаса Варёная Сельская, Яичный Белок, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Брокколи на Пару, Shirataki Широтаки, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Fine Life Форель Радужная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Брокколи на Пару, Shirataki Широтаки, Fine Life Форель Радужная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
|
1556 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 56 minutes, Resting - 12 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|