|
merk beras merah yang rekomended apa ya ? atau segala nasi merah gak masalah ?
|
67.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 61.47g | Carbs: 163.79g.
Breakfast: Ubi Rambat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih. Lunch: Gula Pasir, Es Kopi, Tempura Sayur, Marugame Udon Niku Udon. Dinner: Cendol, Nutrijell Nutrijell Rasa Cincau, Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). more...
|
steady weight
|
 Comments
nd masalah harusnya, saya beli nasi merah yang ada di pasar 10k/liter, pilih yang butirannya masih utuh.. yang tidak digiling sampai hancur. enak, bergizi, dan murmer! 👍
10 May 19 by member: Tasya Mutia Sari
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masmaman's Weight History
|