Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 96.29g | Carbs: 141.44g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной и Молоком, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Кофе, Сахар. Lunch: Ашан Кура Отварная, Свинина Запеченая, Говядина Тушеная, Рис, Готово! Булгур с Овощами, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Ашан Кура Отварная, Рис, Говядина Тушеная, Свинина, Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Твой Дом Миндаль Сушеный, Магнат Мороженое Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1992Lenochka1992's Weight History
|