Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
786 kcal
|
Fat: 9.22g | Prot: 29.66g | Carbs: 153.38g.
Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Карусель Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Чай, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
LyubovSam's Weight History
|