Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 90.59g | Carbs: 204.96g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сырники из Обезжиренного Творога, Лента Банан. Lunch: Жареная Картошка, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Белый Хлеб, Уха. Snacks/Other: Белый Хлеб, Сыр Российский, Омский Бекон Ветчина Сочная, Обычное Пиво, Очаковский Сыр Плавленный, Белый Хлеб, Белебеевский Сыр Белебеевский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|