Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 81.08g | Carbs: 197.19g.
Breakfast: Сахар, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Сахар, Блины на Молоке. Lunch: Чокопай, Рот Фронт Карамель Мечта, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Стандарт Хлеб Дарницкий, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%. Dinner: Сухофрукты, Грецкие Орехи, Тортьяна Торт Медовый, Пирожок с Мясом, Суп Куриный с Рисом, Янтарь Орбита, Стандарт Хлеб Дарницкий, Сахар. Snacks/Other: Слобода Майонез Оливковый 67%, Пшеничный Хлеб, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|