Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
110.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 74.73g | Carbs: 211.16g.
Breakfast: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Яйцо Всмятку, Каша Рисовая, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Кетчуп, Яйцо Всмятку, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каша Рисовая. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Имбирь Маринованный, Редис, Капуста. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serega124's Weight History
|