Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 93.51g | Carbs: 66.01g.
Breakfast: Соевый Соус, Сиртаки Сыр, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Капучино. Snacks/Other: Соба Лапша Гречневая, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
|
2221 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|